細胞間脂質の中でも成分はセラミドです。セラミドとは、角質層と間に存在する接着剤のような存在です。セラミドがまんべんなく細胞間に存在していれば、肌の保湿は保たれます。敏感肌は、このセラミドの量が少ないことが原因だとされています。セラミドは加齢や洗顔のしすぎなどで減少します。体内へセラミドを補給するには、米の胚芽、セラミド成分が配合されたサプリメントの使用がおすすめです。セラミド補給を肌へするには、ローションや保湿クリームでセラミドが配合されたものを利用するのが良いでしょう。セラミドとは、成分表示にセラミド１、セラミド２、セラミド３などといった数字が書かれているものなのです。凍らないのが、セラミドで十分にカバーされた肌です。

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